广告做的挺好指导意见：不要太相信的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。运动才是重点，游泳加跑步，不食消夜。。。病情分析：左旋肉碱确实是现在比较流行，安全的减肥产品，没有什么副作用指导意见：但是不要寄托在吃左旋肉碱，你必须配合控制饮食，多喝水，多锻炼，才可以收到很好的效果你好瘦身减肥要保持良好的精神状态，放松的心情，养成良好睡眠方式；不要急于求成；容易反弹；一些减肥药成分不明确，对身体伤害大。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体无毒副作用。对减肥消廋都有一定作用；具体效果存在个体差异。需要配合坚持有效运动锻炼有效消耗。减肥产品效果甚微，副作用大并且极容易反弹，建议合理饮食多运动，如果是局部肥胖最好是通过吸脂瘦身塑形舍友用过觉得没什么用后来又用了模特内供中药减肥胶囊一个月瘦了十几斤而且中药的很安全，，，